《练兵实纪》第八十六章 卷四?练手足第四·第十七.练心力明代 · 戚继光

凡人之血气，用则坚，怠则脆。劳其筋骨，饿其体肤，大人且然，况兵乎？不宜过于太甚。是谓练心之力也。